针灸减肥的误区都有哪些 针灸减肥该怎么做才好

一些美容院、减肥中心的失实宣传，惹得不少爱美人士兴冲冲跑去针灸减肥，却过于神话了针灸的作用，还存在不少对针灸减肥的错误认识，这对减肥治疗反而不利。

误区一 效果每日可见

减肥不是减肥，而是减肥，针灸减肥也是如此。超过标准体重越多，一般脂肪含量越多，针灸减肥效果越明显。

有些人超重并不严重，所以减肥的效果并不那么明显。减肥的效果也与是否全身减肥有关，一些局部减肥，如腹部减肥，效果明显，但减肥不明显是其特点。此外，减肥效果也与脂肪的特点有关，软脂肪减少快速明显，硬脂肪效果不大。

任何减肥方法都必须逐步调整，每个人对针灸的反应都不一样，需要持续治疗。

误区二 针越多越好

很多美容院和减肥中心一扎就扎三四十针，顾客也觉得针扎多了效果好。其实针灸需要专业知识。它有条不紊，注意穴位选择。只有十几个穴位对减肥有真正的作用。其他的都没用。如果不小心扎错了，可能会带来不好的后果。

误解三 针灸容易感染

针灸针很小，对皮肤，一般针灸创伤很小，正常人身体修复一般很快，如果不是因为其他损伤感染，除非是嵌入针（耳针）必须注意避水，其他身体对日常生活几乎没有影响，洗澡，游泳不是问题。

误区四 贴耳针时不能洗头

贴耳针不是不能洗头，而是尽量不要弄湿耳朵。一般耳针不能湿的原因是害怕胶带失去粘度，如果嵌入针，需要避免水，所以你可以试着戴耳套洗头。

误解五 针灸减肥一劳永逸

针灸减肥是对身体的调整，需要在反复治疗和不断加强中建立新的状态。医生建议，一般需要坚持三个月以上的密集和强度治疗（特别是肥胖需要半年到一年），这是一个缓慢调整的过程。当疗程停止时，体重基本上可以保持一到三年的正常水平。