不熬夜有眼袋怎么消除

有着大大的眼袋非常难看，想知道如何解决眼袋问题?小编精心收集了不熬夜有眼袋怎么消除，供大家欣赏学习!

1、冷敷消肿

因为睡眠不足引起的眼袋，可以通过冷敷的方式来缓解，用保鲜纸包好两三块冰粒，把毛巾对折盖在眼皮上，然后把冰块放在上面，用冷冻茶包或浸过冻牛奶的化妆棉，也有消肿镇静作用。

2、眼膜消肿

自制小黄瓜眼膜敷在眼袋的部位，也可以帮助减轻浮肿症状，把切片的小黄瓜敷在眼袋位置，记得敷的时候要躲避阳光。

3、按摩消肿

睡前喝水引起的眼袋，需要多运动，常做脸部、眼部按摩，帮助局部循环，还要少吃过咸或过辣的食物，睡前不要喝太多水。

做法:睡前用无名指在眼肚中央位置轻压10次，每晚坚持。

4、眼霜消肿

使用眼霜不要选择过于油性的眼霜，以免多余的油脂粒堆积在眼部周围，眼霜最好还是选用质地清爽的产品，保持眼周皮肤水分平衡，避免出现油脂粒堆积。

1、按摩改善眼袋

每晚睡前用维生素E胶囊中的粘稠液对眼下部皮肤进行为期4周的涂敷及按摩，能收到消除下眼袋、减轻衰老的良好效果。

2、水果切片敷眼

每天晚上睡前在眼下部皮肤上贴无花果或黄瓜片，长时间坚持就可以看到减轻下眼袋的美容效果，也可利用木瓜加薄荷浸在热水中制成茶，晾凉后经常涂敷在眼下皮肤上。

3、增加胶原蛋白

日常多吃些胶体、优质蛋白、动物肝脏及番茄、土豆之类的食物，注意膳食平衡，为细胞的新生提供必要的营养物质，对消除下眼袋也有帮助。

帮助去除眼袋的食物:绿茶、海带、芝麻、胡萝卜、冬瓜、薏仁等。

1、平时多做些眼睛保健操，多按摩眼周，增加血液循环。

2、用较高枕头，避免俯伏睡姿。

3、不进食盐分重或辛辣食物，避免体内积存大量水分。

眼下挂一双大眼袋，非常碍眼，千万别在睡前喝太多水，也不要吃太多过咸过辣的食物哦。