倾吐内心感受消除紧张情绪
孕期一部分孕妈妈由于内分泌的变化,会产生紧张心理,尤其是有早孕反应的妇女,常常陷入紧张的漩涡,害怕胎儿畸形,担心胎儿流产及恐惧分娩的痛苦.这些紧张情绪都对胎教不利.
准妈妈如果真的特别担心或害怕，就把内心的感受说出来，说给老公、父母或者好朋友听，让他们帮你分析，你就会觉得事情远没那么可怕，你也会卸下这个思想包袱。
工作方面的种种不利，也可向领导和同事直接反映，相信他们都会对你多加照顾的。此外，准妈妈要多多学习孕产相关的科学知识，对各种异常情况的预防和处理措施有所了解，做到心中有数。同时，也别忘了按时进行产前检查。
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