常吃蜂蜜有什么好处 蜂蜜怎么吃才能够美容？

       蜂蜜怎么吃能够美容？

  纯蜂蜜白萝卜汤 

  原材料：白萝卜150克、纯蜂蜜30克。

  作法：先将白萝卜清洗、削皮、切丁块；箩卜块放进石锅内，加适当冷水煮开；在白萝卜汤中加镁纯蜂蜜调料，只能食用。每日一帖，连服30剂。

  作用：具备润肺化痰、止咳化痰之作用。

  白芝麻纯蜂蜜粥 

  原材料：梗米150克、黑芝麻粉40克、纯蜂蜜30克。

  作法：黑芝麻粉入锅，用文火炒嫩，出锅后水浴加热擂成粗末；梗米漂洗洗净，用凉水侵泡三十分钟，捞起来，凉干水份；锅中添加约1500ml凉水，放进梗米，先加旺火烧沸；随后转文火熬煮至八成熟期时，放进黑芝麻粉末和纯蜂蜜；再煮至梗米软烂，只能盛起服用。

  作用：可润肠身体排毒、润肠通便护肤。

  纯蜂蜜："主治亲信邪气，诸惊痫，安五脏六腑诸不够，养血补中，止疼祛毒，除众病，合百药。久服，强志轻身，不饥不老，益寿延年。当药有五功：清热解毒也，补中也，祛毒也，润燥也，止疼也。"