冬季手脚冰凉怎么办 冬季喝茉莉花鸡汤可以缓解手脚冰凉吗

　　是不是你一到冬天就非常容易手脚冰凉?我觉得绝大多数女士在冬天都非常容易出現手脚冰凉的状况，有时穿许多衣服裤子也不一定可以减轻。即然添衣没法协助改进那样的状况，那麼就应当从人体內部始调理。今日要详细介绍这款暖人的滋补汤，茉莉花老母鸡汤。

　　茉莉花老母鸡汤

　　原料： 鸡脯肉150克，老母鸡汤2碗，太适当， 盐适量、生鸡蛋2颗 ，茉莉花30朵，鸡精适当， 日料酒适当

　　作法：

　　1、将鸡脯肉洗洗净洗净。切割成厚片。菜莉花洗洗净，将鸡蛋清取下，添加太与盐调匀，放进鸡片拌匀。

　　2、将锅烧开，加镁冷水煮，放进鸡片烫热取下，再放进热好的老母鸡汤中。

　　3、将菜莉花添加老母鸡汤，再加镁的日料酒，只能服用。 老母鸡汤有丰富多彩的营养成分，可以在严寒的冬天立即填补动能，针对手脚冰凉的问题也可以有必须的减轻作用。 老母鸡汤尽管有营养成分，可是并非所有人合适喝老母鸡汤。

　　胃酸反流、胆管病症、冠心病症、高脂血症、作用不全及其人体有发炎，都应当相对的降低食用老母鸡汤的频次。 愿意熬成好吃很少油的老母鸡汤，能够在烹饪的那时候适度加某些东瓜、磨菇这类的食物，就不易觉得口味油腻感。而且愿意口干舌燥醇正，投料多次满油，正中间不放水。