适合老人养生的茶饮都有哪些 这5道养生茶饮对健康大有好处

老人5道养生茶饮1、降脂茶高血脂、高血压都是危机老年人健康的大患，寒冷的冬天更是对老年人的考验。

取新鲜山楂30克，槐花6克，茯苓10克，冰糖适量。

将山楂去核捣烂后，与茯苓同放入砂锅中，加水适量，文火煎煮约10分钟，去渣取汁，用此汁液泡槐花，加入冰糖调味即可。

此茶酸甜可口，具有开胃助消化、降低胆固醇、舒张血管、预防中风的作用。

2、清咽茶秋冬季节，天气寒冷，咽喉不舒服是常事；特别是老咳喘更是常被咽喉炎给困扰。

此时清咽茶必不可少。

取干柿饼10～15克，罗汉果10克（或1枚），胖大海1枚。

将柿饼隔水蒸15分钟后切成片；罗汉果洗净捣烂，与胖大海、柿饼同放入茶杯内，用开水冲泡，加盖焖5分钟即可。

此茶滋润爽口，具有清咽止痛、止咳消肿的作用。

3、降糖茶 取淮山药、天花粉各9克，枸杞子10克。

将淮山药研碎，与天花粉、枸杞子共放入搪瓷锅中，加水适量，文火煎煮约10分钟，去渣取汁即可。

此茶具有滋补肝肾、益气生津、降低血糖、促进肝细胞新生的作用。

4、养肤茶取柿叶、紫草各10克，薏苡仁15克，冰糖适量。

将前三味放入搪瓷锅内，加水适量，文火煎煮约15～20分钟，去渣取汁，在此汁液中加入冰糖调味即可。

此茶甘平清香，微有苦涩味，具有健脾渗湿、清热润肤等功效，常喝可增加血管弹性，减少面部皱纹。

此茶味甘凉微苦、清香四溢，长期服用具有清肝明目、散热降压的作用。

5、降压茶取松萝3克（切碎），菊花10克，茶叶（绿茶）3克，同放入茶杯内，用开水冲泡，加盖焖10～15分钟即可。